暑さの違い その2

  • 2017.07.29 Saturday
  • 05:22

 

では、どのような人が

このひどい暑さで 血圧を上げてしまうのか?

 

ひとつに、

日頃から 身体に熱が たまっている人が挙げられます。

 

・酒、タバコなどの多い人

 

・運動してない人

 

・いつもイライラが たまっている人

 

・睡眠不足の人

 

・クーラーばかりで、汗をかくのがキライな人

 

・高カロリー、高脂質のものに偏った食事をする人

 

・最近、無理がたたっている人

 

みなさんも 実感されているように、

今年の暑さは 違います。尋常ではない。

 

発病してからの 速やかな対応も 重要ですが、

 

各自の予防・改善は、もっと重要と思うのです。

 

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