涼しい?いやいや、まだ暑い?

  • 2017.08.21 Monday
  • 00:00
ここ数日、朝晩が涼しくなりましたね(´ー`)


とはいえ、昼間の暑さは変わらず……


週末、35℃の中、次男たち5年生チームとして、三津浜招待試合に参加して来ました。


土曜日はお願いし、昨日は私が松山の野外活動センターまで行ってきました!


松山とは言え、伊台の山の上…


ちょっと遠い。


(本当は毎年宿泊施設を利用して泊まっているのですが、今年は2日間通うことになりました。)


前日、1勝2敗でBリーグ6位…だったため、トーナメント戦ではなく、下位チームの中でのリーグ戦。


なので引き分けてもそれでおしまい。


結果、1敗2引き分け。


(コーチからのお話を聞きます。)


数か月ぶりの4年生とのチーム。


声を出し励まし合って頑張りましたm(__)m



一方、長男と旦那さんは、大洲カヌーツーリング大会に出場。


旦那さんは毎年のことですが、今回はアンカーだったようでしたが、結果は7位。


長男たち1年生は出ないはずだったのですが、急遽2日前に腰を痛めている先輩の代わりに出場することに…


1番長い3?のコース。


しかも、小5の時に、交流の家でやったのと今年の室戸でカヤックをかじっただけ。


足を引っ張らないかと心配だったのですが、なんとか漕ぎぎったようでした。


結果は17組中8位、だったそうですが、帰って感想を聞くと、


「次の先輩と入れ替わりの時、腕がパンパンで挙がらず、ライフジャケットが脱げなかった」と。


(急遽代わった先輩のお母さんから送ってもらいました☆)


ということで、日中の暑い中、みんな頑張りました(^^♪


ご苦労様でしたm(__)m

疲労による症状

  • 2017.08.20 Sunday
  • 00:17

 

 

50代 男性。

 

不安感や 胸の締めつけ感で、ドグマチール50mg、デパス0.5mgを服用中。

 

それでも 改善しないため、当院を受診。

 

数回の治療で ほぼ消失。

 

しばらくは、来院されませんでしたが、

今度は、不眠を訴え 来院。

 

これも、数回の治療で 消失しました。

 

やや あって、今度は

右目の下が白く ハッキリ見えない、

二重に見えたりする と 来院。

 

眼科では、右目の下 1/3が 欠損している、

緑内障によるもの、

とのことでした。

 

元々、目の疲れは よく訴えていました。

 

これは、7回の治療で かなり改善しました。

 

以上の 3つの症状は、

この方の場合、すべて 疲労によるものと判断して治療しました。

 

疲労とは、目に見えないものですが、

ほんとうに こわいものです。

 

夜の汗 その2

  • 2017.08.18 Friday
  • 15:42

 

40代  女性。

 

数日前から、脇の辺りの肌が ザラつく感じ。。

 

見ると ブツブツっぽくなっている、と。

 

ここ数日、夜中や明け方が 涼しくなりましたね。

 

暑くて眠れない頃に比べ、しのぎやすく眠れるようになりましたが、

今度は、汗の出方が中途半端になってきたのです。

 

夜はまだ、

蒸し暑くて 冷たいものや水分を取り過ぎ気味になるのに…

 

気温が下がって 充分に発汗できない水分が

皮下に残って生じた現象です。

 

エアコンでなくても、

自然の移り変わりでも、人のカラダは 影響を受けるのです。。

 

大人も子供も 一緒ですね。。。

 

涼しくなると、

今度は 発汗から利尿に変化していきます。

 

夜間や早朝に、オシッコで目覚めることも 増えていくかもしれませんね。

 

起床時に、手足がむくんでる人も 出てきています。

 

もし そうなっても、異常ではありません。

 

少しずつ、冷たいものや 水分摂取を加減していくとよいでしょう。

 

夜の汗

  • 2017.08.18 Friday
  • 05:34

 

幼児  女の子。。

 

1年くらい前から気になっていた 皮膚のザラザラ。

 

今年7月から 全身に広がってきたため、お母さんが 連れて来ました。

 

診せてもらうと、

確かに、ザラザラしている。でも、これって…

 

「お母さん、この子 よく汗かきますか?」

 

「よくかきます。」

 

「夜のエアコンは?」

 

「27~28℃で つけて寝てます。」

 

「それでこの子、汗出てます?」

 

「いえ、」

 

「暑い夏の間だけは、夜は汗をかいて寝てるのが自然です。

   元気な子だったら、ビッショリ汗かいて寝る子もいるんですよ。

 

   もちろん、暑すぎる時は エアコンつけてあげたらいいけど、

   その目安は 必ず機嫌が悪くなるか 泣きます。

 

   しっかり寝てる間は、たとえ汗ビッショリでも、

   背中にタオル入れてあげて そのままエアコンつけずに寝かせてあげてね。

 

   目が覚めた時は水分を飲むか聞いて 欲しがったらあげてください。」

 

7月から 皮膚のザラザラが悪化したのは、

就寝中の発汗が エアコンで妨げられたものと考えています。

 

熱中症や脱水の危険ばかりが注目されがちですが、

 

しっかり食事が摂れていて、グッタリ疲れがない時は、

日中の外出時でない限り、そんなに心配要りません。

 

生まれてから 一度はアセモが出るくらい、

汗をかく訓練も 要るものです。

 

我が家の 農業計画👨🌾 必要性

  • 2017.08.17 Thursday
  • 00:03

 

 

 

今年は カボチャ🎃、たくさん出来ました😆❗

 

すでに 7個も 収穫 ‼

 

しかもまだ、畑に なっています🤣❗

 

今までは、植えても なりませんでした😭。

 

本を見ると、

早朝の 受粉が必要!と…🤔

 

朝の忙しい時間には ムズカシイかな〜、と 思いつつ…

 

今年は 苗を2株 植えてみました。

 

近所の方にも 苗をいただきましたが、

移植に ダメージを受け、成長途中…😓

 

しかし、先の2株が オバケ👻の如く 成長し、畑を占領!

 

今年は、

お隣さんや 母屋にできた ハチの巣の駆除もあったからか?

 

例年よりも、ハチ🐝が 畑に たくさん いました!😱

 

なので…

早朝受粉は、🐝さんに お願いして、

カボチャの 大収穫 ❣

 

みんなに配って 喜んでもらいました!

 

ミニトマト🍅 1株 と キュウリ🥒 2株 は、

勝手口前 オリーブの木のたもとの 同じ場所に植えました☀。

 

両方とも 頑張って 成長!

 

しかし、ミニトマト🍅の方が 強かった…

 

キュウリ🥒が いっぱい 欲しかった💧

 

毎年 苗の出回る時期になると、

遅れてならぬ、と 無計画に、慌てて店に買いに行く…💦

 

コレが ゼッタイ良くないのでしょう😣。

 

これからの 秋の植え付けは、

今から計画立てましょ!

と、カボチャ🎃を眺めて 思う ワタシです🙄